Başak Burcu Nasıl Diyet Yapmalı

Başak burcu nasıl diyet yapmalı astroloji alanında Başak burcu toprak elementinden olmasına rağmen, değişkenliğin getirdiği özelliklerle epey yüksek metabolizma hızına sahip bir burçtur. Sindirim sistemi ve de bağırsakları Başak'ın en sorunlu olduğu vücut alanı olabilir. Bundan dolayı spazmları gidermek, sinir ve de sindirim sistemlerini dengeye oturtmak amacıyla meditasyon ya da egzersiz temel gereksinimlerden biridir. Toprak elementinden olmasına rağmen Başak diğerler kişilere göre daha ince olmaya eğilimlidir. Başak’ın rahatlaması ve kendini hafifletmesi, neredeyse doğumundan ölümüne kadar olan süreçte pek olası değildir. Başak beslenmesine önem vermesi gereken burçların başında yer almaktadır.

Başak burcu nasıl diyet yapmalı olabildiğince taze sebze ve meyveye yer verilmiş bir diyet Başak burcu için idealdir. Başakların pek çoğu vejetaryenliğe eğilimli olduklarından dolayı, etsiz bir diyet Başak burcu için hiç zor değildir. Başak burçları kilo vermeye karar verdiği andan itibaren uygulamaya döker. Onlar için uygun sporlar, bisiklet sürmek, yürüyüş yapmak ve yer jimnastiği yapmaktır. Bildiğiniz üzere başak düzenli ve iyi organize olabilen bir burç olarak karşımıza çıkar. Dolayısıyla kalorileri saymak, besinin içerdiği değerleri hesaplamak, Başak burcu için son çok zevklidir. Dolayısıyla vermek istediği kiloya uygun bir rejim uygulayan Başak, istediği fiziksel görüntüye, istediği zamanda muhakkak ulaşır.

Başak burcu nasıl diyet yapmalı 1. Gün

Kahvaltı: 2 dilim kepekli ekmek, 1 tane kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 bardak sıkma portakal suyu. 1 su bardağı süt.

Öğle: 1 Kâse sebze çorbası, bol yeşillikli salata, 1 tane şeftali.(çorbanın içinde lahana, havuç, kereviz olacak.)

Akşam: 1 Tabak sebze yemeği, bol yeşillikli salata ve 1 elma. Yatmadan önce bir fincan yeşil çay.

Başak Burcu Diyeti 2. Gün

Kahvaltı: 1 tabak meyve salatası, 4 tane diyet bisküvi.

Öğle: 1 Tabak yağsız makarna, 1 tabak zeytinyağlı sebze yemeği, az miktarda meyveli yoğurt.

Akşam: 1 Tabak sebze yemeği, bol yeşillikli salata, 1 adet elmaya da armut.

Başak Burcu Diyeti 3. Gün

Kahvaltı: 5 adet zeytin, 1 adet domates, 1 adet salatalık, 2-3 kayısı.

Öğle: 3-5 Kaşık mercimek yemeği, bol yeşillikli salata, arada 1 porsiyon meyve ya da salatalık

Akşam: Izgara ve Yeşil salata