Ho Oponopono Nedir Nasıl Uygulanır?
Dr. Ihaleakala Hew Len ve Joe Vitale, Ho’oponopono’yu tüm dünyaya tanıtan kişilerdendir. İnsanlar, bu teknik sayesinde evrende var olan tüm canlılar ile uyum içerisinde yaşarlar. Ho Oponopono tekniği sayesinde kişiler, üzerinde olan tüm kötü enerjilerin dışarıya atılmasını sağlarlar. Bu teknik sayesinde tüm kötü enerjilerden kısa süre içerisinde kurtulabilirsiniz.
Dünya çapında birçok kişi tarafından kullanılan bu teknik, insanların kafasında ho oponopono nedir nasıl uygulanır sorularının oluşmasını sağlıyor. Bu teknik, üzerimde bulunan tüm kötü enerjilerin bir an önce bizden uzaklaşmasını sağlıyor.
Ho Oponopono Nedir?
Hawai kökenli olan ‘Ho Oponopono’ tekniği, insanların üzerinde bulunan tüm kötü enerjilerin uzaklaşmasını sağlayan bir tekniktir. Bir nevi yoga gibidir ancak yoga türlerinden veya tekniklerinden değildir. Meditasyon tekniği olarak tüm dünyaya adını duyurmuştur.
Bu meditasyon tekniğinde kullanılan dört adet cümle vardır. Bu cümleleri doğru bir şekilde söyleyen kişiler, bütün kötü düşüncelerinden kurtulmuş olacaktır.
Ho Oponopono tekniği, bir nevi arındırma tekniğidir ve insanların kötü düşüncelerden temizlenmesini sağlar. Bu teknik sayesinde kendinizden de rahat bir şekilde özür dileyerek pişmanlıklarınızı gidermiş olacaksınız.
Ho Oponopono Ne İşe Yarar?
Bu teknik, insanların hayatlarının en iyi şekilde düzelmesine ve daha mutlu bir yaşam sürmeye yarar. Bu tekniği uygulayan kişilerde hiçbir şekilde sorun kalmaz. Kendilerini affeder ve geçmiş dönemlerde yapmış oldukları hataları, olumlu bir şekilde hatırlarlar. Yani bu hatalara lanet okumak yerine bu hatalardan ders çıkarırlar.
Ayrıca bu tekniği uygulamaya koyan kişilerin kendilerini en iyi şekilde affederler. Kişiler bu teknik sayesinde kendilerine daha fazla değer vermeye ve kendilerini geliştirmeye başlarlar.
Ho Oponopono Nedir Nasıl Uygulanır?
Ho Oponopono Faydaları Nedir?
Ho Oponopono tekniğinin ana konusu tüm sorumluluğu kişilerin üzerine almasıdır. Yani bu teknik ile kişiler, kendilerini oldukları gibi kabul etmeye başlarlar. Örneğin burnu büyük veya çok zayıf birisi, kendisinin böyle olduğunu kabul etmeye başlamalıdır.
Bu teknik sayesinde kendimizi olduğumuz şekilde kabul eder ve hayatımıza bu şekilde devam ederiz. Ayrıca geçmişte yaptığımız hataları da kabul ederiz. Bunları yapan kişiler, kendileri affedip, daha rahat bir hayat sürmeye başlarlar.
Ho Oponopono Nasıl Ortaya Çıktı?
Ho Oponopono günümüze damga vurmuş bir çeşit meditasyon yöntemidir. Son derece etkili olan bu yöntem, kişilerin kendilerini daha iyi tanımalarını sağlayacaktır.
Her şey yazar Joe Vitale’nin, yazar arkadaşının meditasyon gücüyle ilgili yazmış olduğu yazıları incelesiyle başladı. Yazar, yazmış olduğu yazılarda meditasyon gücünün en ağır akıl hastalarını bile iyileştirdiğini anlatıyordu. Joe Vitale, çeşitli imkanlar kullanarak, bu yazar arkadaşıyla çeşitli görüşmeler ayarlamaya başladı.
Bu ikilinin yapmış olduğu görüşmeler sayesinde meditasyonun bazı yönleri keşfedildi. Bu keşiflerde kişilerin kendilerine söylemeleri gereken sözlerde bulunuyordu. Görüşmelerin ardından ise ortaya ‘Zero Limit’ isimli bir kitap çıktı. Bu kitapta ‘Ho Oponopono’ ile ilgili her şey yer alıyordu.
Ho Oponopono Cümleleri Nelerdir?
Ho Oponopono yöntemi uygulanmaya başlanıldığında söylenmesi gereken dört adet cümle vardır. Bu cümleleri eksiksiz bir şekilde söyleyen kişiler, tekniğin en iyi şekilde sonuç vermesini sağlarlar.
Bu cümleler şu şekildedir;
- Özür dilerim.
- Lütfen beni affet.
- Teşekkür ederim.
- Seni seviyorum.
Bu dört cümle üzerine kurulu olan teknik, çiftler tarafından da gönül rahatlığıyla uygulanabilir. Çiftler arasında yaşanan çatışmalarda bu teknik ile ortadan kaldırılır.
Ho Oponopono Nasıl Yapılır?
Tekniği uygulamaya başlamak için ilk olarak sorumluluk almak gerekiyor. Yani bu kişiler, ilk başlarda kendilerini oldukları gibi kabul edecekler. Kendi hatalarını göz önüne alıp kendilerini affedecekler.
Bu affetme işlemi ve gerçekleri kabul etme işlemi bittikten sonra tekniğin cümleleri söylenmelidir. Yani kişilerin kendilerine: “Özür Dilerim, Lütfen Beni Affet, Teşekkür Ederim, Seni Seviyorum.” cümlelerini söylemeleri gerekiyor.
Bu cümleler sessiz bir ortamda kimse yokken söylenmelidir. Daha sonra ise kişinin ileri yaşantısına dikkat etmesi ve hatalardan ders çıkartması gerekiyor.
Ho Oponopono Duası Nedir?
Ho Oponopono duası hakkında çeşitli araştırmalarda yapılıyor. Aslında Ho Oponopono tekniği dört cümle üzerine kuruludur. Yani kişiler bu cümleleri söyledikleri zaman kendilerini tekniğini en iyi şekilde tamamlamış oluyorlar.
Ho Oponopono duası bu sözlerdir diyebiliriz. Kişilerin kendi kendilerine bu sözleri söylemesi, iç huzurun oluşmasını sağlayacaktır.
