Kova burcu beslenme ve nasıl diyet yapmalı ?
Özgür bir yaşam tarzına sahip olan kova burcu insanı, hayatının her alanında olduğu gibi beslenmesinde de özgürlüğünden ödün vermemeyi tercih eder.Kova burcuna sahip olan kişiler vücutlarında en çok tuz ve C vitaminine ihtiyaç duyarlar. Kovalar bu ihtiyaçlarını karşılarken de doğal olanları tercih eder ve tuz oranı yüksek gıdaları tüketirler.Kendine has özgürlüğüne düşkün olan kova burcu, klasikleşmiş yemekler tüketmekten ziyade dışarıdan hazır gıdalar tüketmeyi tercih eder. Genellikle içerisinde tuzlu gıdalar barındıran sandaviçler vazgeçilmez besin kaynaklarındandır. Çünkü kova burcu insanı yemek pişirmekten, kalıplaşmış yeme alışkanlıklarından zevk almaz. Bu durum karşısında da hazır gıdalar tüketmek kova burcu için bulunmaz nimettir.
Kova burcu nasıl beslenmeli?
Aslında kova burçlarının sağlıklı beslenmeleri, kilo vermeleri veya kilo kontrolü sağlamaları sanıldığı kadar zor değildir. Günlük tüketmeleri gereken meyve ve sebze dengesini kurmak ve bu düzeni az da olsa hayatlarına geçirmek kova burçlarının sağlıklı beslenmeleri için yeterli olacaktır. Bu beslenme alışkanlıklarını hayatlarına geçirmeyi başarabilen kova burcu insanları herkesin kolay kolay elde edemeyeceği sağlıklı yaşama kavuşmuş olurlar.Genel olarak deniz ürünleri tüketmeleri kova burçlarının ihtiyacı olan tuzu doğal yoldan almalarına ve dengeli beslenmelerine destek olur. Bunum dışında C vitamini yüksek olan greyfurt, portakal, ananas, mandalina, havuç gibi meyveler vazgeçilmeyen besin kaynaklarıdır.
Kova burcu beslenme ve nasıl diyet yapmalı ?
Kova burcu nasıl spor yapmalı ?
Kova burçları enerjileri yüksek olan burçlardır. Beslenme alışkanlıklarına gereken önemi verip biraz da spor yaptıklarında, hem vücutlarında hem de yaşamlarında çok olumlu gelişmeler elde ederler. Bu şekilde hayatını kolaylaştıracak olan kova burcunun ideal kilosuna sahip olması da kaçınılmaz olur. Çünkü kova burçları yapıları gereği enerjik, hareketli olduklarondan fazla kilolarıyla başetmeleri onlar için oldukça basittir.Ve kova burçları karbonhidrat yüklü besinlerden olabildiğince uzak durmalıdırlar. Zaten mutfakla arası olmayan, daha çok hazır gdalar tüketmeyi seven özgürlüğüne düşkün kova burçları ileriki yaşlarında tansiyon, şeker, dolaşım bozukluklarına bağlı hastalıkları yaşamamak için C vitaminlerinin baskın olduğu doğal yiyecekleri yaşam tarzı olarak benimsemek zorundadırlar.
Kova burcu beslenme önerisi?
Hazır gıdalar tüketmeyi seven kova burçları, yapacakları diyette kepekli ekmek ve peyniri tercih etmeli, lifli gıdalar tüketmelidir. Sabahları peynir destekli beslenen kova burcu ara öğünlerinde meyve tüketimini ihmal etmemeli. Akşamları yiyeceği beyaz et menüsü ve az bir sporla ideal kilosuna kolaylıkla kavuşabilecek olan kova burcu özgür yaşam tarzına bu sağlıklı beslenme yöntemiyle rahatlıkla kavuşmuş olacaktır.
