Mantra Nedir ve Nasıl Yapılır?
Mantra, genel anlamda evrenin boşluğunda ve dünyamızda sürekli bir şekilde dolaşmakta ve kendini tekrarlamakta olan seslerden üretilmiş olan sözcüklere verilen isimdir. Sanskrit inançlarına göre ise, insan bedeninde bulunan omurgalardan yayılan enerjiden oluşmuş bedenimizin iyileşmesi adına söylenmektelerdir. Bununla birlikte mantraları belirli bir düzene sadık kalarak tekrarlayan kişilerin huzura, sevgiye ve mutluluğa ulaşacaklarına inanılmaktadır. Ancak mantraları düzenli bir şekilde işlemek oldukça önemli bir görev olarak görülmektedir. Buna göre mantraların özel güçleri, yalnızca doğru bir şekilde yapıldıklarında ve söylenildiklerinde ortaya çıkmaktadır.
Meditasyon Mantraları
Meditasyon mantraları, kendi huzurlu anımızda, yalnızca nefesimize odaklanarak çevremizden arındığımızda söylenilmekte olan ve meditasyon anında oldukça yardımcı olan sihirli sözcükler olarak bilinmektedir. Bu anlamda özellikle “om” mantrası en çok bilinenler arasındadır ve meditasyon sırasında sık sık kullanılır.
Her bir farklı mantra için farklı anlamlar bulunmaktadır. Buna göre hayattan istediğiniz şeye göre mantraları düzenli bir şekilde tekrar ettiğinizde, evrenin bu dileğinizi yerine getireceği bilinmektedir.
Kendi Mantranızı Oluşturma
Bilindik ve farklı kültürlerden gelen mantraların yanında kendi mantralarınızı oluşturmanız da mümkündür. Bu anlamda bu mantraları yalnızca meditasyon sırasında değil, günlük hayatınızda kendinizi kötü ya da sıkılmış hissettiğiniz zamanlarda da kullanmanız mümkündür.
Mantralar yalnızca tek bir sözcükten ya da kalıptan oluşabilir. Önemli olan durum ise, tamamen sizi gerçekliğe bağlamaları ve size huzur sağlamalarıdır. Hayatta korktuğunuz düşünce ve durumlardan korunmak için de mantraları kullanabilmeniz mümkündür. Buna göre mantralar, tamamen sizin hayat tecrübelerinizden de oluşabilmektedir. Kişiye özel mantra yazmak için de bahsedildiği üzere kendi hayatınızdan ilham alabilirsiniz.
Mantra nasıl yapılır dediğimizde ise tamamen emir sözcükleri ile oluşturulması ve içerilerinde olumlu mesajların olması gerekir. Bu anlamda “olmaz” ya da “yok” gibi sözcüklere mantralarda yer yoktur. Buna örnek olarak “mutluyum” ya da “geliş” gibi kalıplar verilebilir. Biri tamamen şimdiki zamanda kendinizi tanımlamanıza yol açar ve ruhunuza bu mesajı verir, diğeri ise bir yolculuğa başlamanız için size cesaret aşılar.
Bununla birlikte mantraları düzenli kullanmak ne kadar önemliyse, gün içerisinde sık sık tekrarlayacağımız bu sözcükleri tamamen hissederek söylemek ve zamanı geldiğinde değiştirmek gerekir. Değiştirmediğimiz mantralar bizlere “normal” geleceğinden bir süre sonra üzerimizdeki etkisini yitirebilir.
Mantra dinlemek ne işe yarar dediğimizde de aynı sonuca çıkarız. Sürekli bir biçimde aynı olumlu sözcüğe maruz kalmak bir süre sonra sizi kendisine inandıracak ve gerçekliğiniz olacaktır.
